ランニングクリニック

パワーブリーズランニングクリニックの練習会では、呼吸筋トレーナーのパワーブリーズを取り入れた練習メニューで、息があがらなく自分を追い込めるようにする為に、効率良く呼吸筋を鍛えます。

最新情報

平塚潤 鈴木莉紗

来る2013年12月29日に「パワーブリーズ年末2時間耐久リレー 気の合う仲間と年末最後のたすきリレー」が大井ふ頭中央海浜公園陸上競技場で行われます。 2時間の制限時間内にたくさんの距離を走ったチームが優勝するというリレーイベントで、1人400mづつ走って、次の仲間へ交代できます。 4人1組みのチーム制ですが、個人参加の場合は主催者が振り分けた即席チームで参加することが可能です。 仲間と楽しく走って、1年を楽しくしめくくりましょう。

開催概要

 日時: 2013年 12月 29日(日)

 場所: 東京都大井ふ頭中央海浜公園陸上競技場

 集合時間: 13:00 (当日の受付は競技場内にて ※パワーブリーズののぼりが目印です。)

 競技時間: 14:00 - 16:00

 参加料:
 a: 2時間耐久リレー:通常チーム(1組4人で参加) 10,000円
 b: 2時間耐久リレー:即席チーム(1人で参加) 2,500円
 c: 2時間耐久リレー:即席チーム(2人で参加) 5,000円
 d: 2時間耐久リレー:即席チーム(3人で参加) 7,500円
 ※即席チームは当日チームの振り分けを行います。

 応募締切: 2013年12月10日まで

 ゲスト講師: 平塚潤、鈴木莉紗

 お申込みはこちらのサイトより。
 スポーツエントリー http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/38186

トレーニングメニュー

 2時間耐久リレー



トレーニング講師

 平塚潤、鈴木莉紗、折内一昭、ほか

アクセス

[交通機関]
品川駅(東口)より 都営バス「品91系統」 「八潮南」下車 徒歩6分
大井町駅(東口)より 都営バス「井92系統」 「八潮南」下車 徒歩6分
大森駅(東口)より 京急バス「森22系統」「中央公園」下車 徒歩5分

[車でのアクセス]
国道15号線南大井一丁目交差点を東に進み、京浜運河に架かる勝島橋を渡り、中央海浜公園前交差点を右折すぐ。
第一駐車場(190台) 1時間200円(以降30分毎に100円)
第二駐車場(100台) 1時間200円(以降30分毎に100円)


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昨年開催リザルト(2012):
a: チームランキング
b: ラップタイム
タイム計測:今年も「計測工房」さんによる、各チームの周回毎のタイム計測があります(^-^) そのラップタイムは、イベント後の打ち上げ時の酒のつまみへどうぞヾ(@⌒ー⌒@)ノ
参加通知書について:参加通知の発送はございません。大会事務局よりお申込みの代表者宛に開催2日前までにメールが配信されます。
お問い合わせ:ご不明な点については下記事務局へお問い合わせください。

◆一般社団法人パワーブリーズアスリートクラブ 担当:折内 一昭

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